寒潮即將來襲,為應(yīng)對雨雪天氣及降溫帶來的影響。請您和家人注意以下事項:
一、雨雪天行人注意事項
1.橫過道路時,先觀察四周確無車輛駛來時,方可通過。
2.走路時不要把手插在衣服口袋里,否則跌倒時極易造成傷害。
3.上下樓梯或臺階時要格外小心,注意防滑。
4.雨雪天不要逗留在路邊玩耍。
二、雨雪天駕車注意事項
1.雨雪天駕駛車輛應(yīng)小心慢行。
2.駕車通過路口和人行橫道時,要注意禮讓行人切忌搶行。
三、防寒防凍教育
1.密切關(guān)注天氣預(yù)報,根據(jù)天氣變化及時給增添衣物。
2.不到有積水或結(jié)冰的危險地方玩耍,防止因打濕衣服、鞋子而受凍受涼,引發(fā)感冒,更要防止玩雪、玩冰打滑摔跤。
四、預(yù)防疾病 冬季是傳染性疾病多發(fā)季節(jié),要及時關(guān)注天氣變化并做好自我保護。
1.注意氣候變化,隨時增減衣物,避免著涼。人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
2.凈化環(huán)境,保持室內(nèi)空氣清新。及時開窗,通風換氣。
3.注意飲食平衡,營養(yǎng)搭配。注意多飲水,多食新鮮的瓜果、蔬菜。
4.進行合理的體育鍛煉可以增強血液循環(huán),提高人體免疫力,進而增強體質(zhì),提高機體抗病能力。
5.疫情特殊時期,做好個人防護。